پروتئین آب پنیر یک عنصر اصلی در دنیای تناسب اندام است که به دلیل محتوای پروتئین بالا، سهولت هضم و مشخصات اسید آمینه غنی آن مشهور است. با این حال، چندین واقعیت کمتر شناخته شده در مورد پروتئین آب پنیر وجود دارد که شرکت ها اغلب ترجیح می دهند پنهان نگه دارند. این مقاله جنبه هایی از پروتئین آب پنیر را که می تواند به طور قابل توجهی بر اهداف سلامتی و تناسب اندام شما تأثیر بگذارد، روشن می کند. علاوه بر این، مکمل “noway” برند ATP Science را معرفی خواهیم کرد، یک مکمل پروتئینی انقلابی که در سال 2023 فرموله شد و بسیاری از نگرانی های رایج مرتبط با پروتئین آب پنیر سنتی را برطرف می کند.
انواع مختلف پروتئین آب پنیر
پروتئین آب پنیر به سه شکل اصلی کنسانتره، ایزوله و هیدرولیز موجود است.
کنسانتره پروتئین آب پنیر (WPC):
کم فرآوری شده پروتئین آب پنیر، حاوی بالاترین سطح چربی و کربوهیدرات است. معمولاً از 70 تا 80 درصد پروتئین تشکیل شده و درصد باقیمانده شامل چربی و کربوهیدرات است. WPC همچنین دارای سطوح بالاتری از ترکیبات زیست فعال و آنتی اکسیدان ها است.
پروتئین آب پنیر ایزوله (WPI):
یک نسخه تصفیه شده تر از پروتئین آب پنیر، با حذف بیشتر چربی ها و کربوهیدرات ها. به طور معمول حاوی 90٪ یا بیشتر پروتئین است، که آن را به یک انتخاب محبوب برای کسانی تبدیل می کند که به دنبال افزایش مصرف پروتئین خود بدون مصرف چربی ها و کربوهیدرات های اضافی هستند.
پروتئین آب پنیر هیدرولیزات (WPH):
فراوری شده ترین شکل پروتئین آب پنیر. این از قبل هضم شده است، به این معنی که تحت هیدرولیز جزئی قرار گرفته است، فرآیندی که برای جذب پروتئین توسط بدن ضروری است. این باعث می شود هضم آن آسان تر شود و احتمال بروز واکنش های آلرژیک کمتر شود. WPH اغلب در مکمل های پروتئین پزشکی و محصولات تغذیه ورزشی استفاده می شود.
کیفیت پروتئین آب پنیر مهم است
کیفیت پروتئین آب پنیر توسط عوامل متعددی از جمله مشخصات اسید آمینه، قابلیت هضم و فراهمی زیستی آن تعیین می شود.
مشخصات اسید آمینه:
یک پروفایل اسید آمینه کامل شامل تمام نه اسید آمینه ضروری است که بدن به تنهایی قادر به تولید آنها نیست: هیستیدین، ایزولوسین، لوسین، لیزین، متیونین، فنیل آلانین، ترئونین، تریپتوفان و والین.
قابلیت هضم:
این به این اشاره دارد که چگونه بدن می تواند پروتئین را به راحتی تجزیه کند و اسیدهای آمینه را جذب کند. پروتئینی با قابلیت هضم بالا توسط بدن تجزیه شده و به طور موثرتری جذب می شود.
فراهمی زیستی:
این به درصد پروتئینی است که توسط بدن جذب و استفاده می شود. پروتئینی با فراهمی زیستی بالا به طور موثرتری توسط بدن برای ترمیم و رشد ماهیچه ها استفاده می شود.
خطرات پنهان شیرین کننده های مصنوعی
بسیاری از مکمل های پروتئین آب پنیر حاوی شیرین کننده های مصنوعی مانند آسپارتام، سوکرالوز یا آسه سولفام پتاسیم هستند. این شیرین کننده ها برای بهبود طعم مکمل بدون افزودن کالری اضافی استفاده می شوند. با این حال، شیرین کننده های مصنوعی با چندین نگرانی سلامتی از جمله سردرد، مشکلات گوارشی و تغییر در درک طعم مرتبط هستند.
معرفی مکمل پروتئین ATP Science ‘noway’
ATP Science با معرفی مکمل پروتئین ‘noway‘ خود صنعت مکمل های پروتئین را متحول کرده است. فرموله شده در سال 2023، این مکمل نوآورانه بسیاری از نگرانی های رایج مرتبط با مکمل های پروتئین وی را برطرف می کند.
این مکمل مورد تایید و استفاده بسیاری از ورزشکاران حرفه ای و قهرمانان ملی است.
شما می توانید این پروتئین را از شرکت ترندان اسپورت تنها نماینده ATP در ایران تهیه کنید.
برای این منظور با کارشناسان ما تماس بگیرید.
بدون عوارض جانبی:
یکی از مزایای مهم مکمل ‘noway’ این است که بدون هیچ گونه شیرین کننده مصنوعی فرموله شده است و خطر عوارض جانبی که معمولاً با سایر مکمل های پروتئینی مرتبط است را به حداقل می رساند.
پروتئین با کیفیت بالا:
مکمل ‘noway’ منبع پروتئین با کیفیت بالا را فراهم می کند و از پروفایل اسید آمینه کامل، قابلیت هضم بالا و فراهمی زیستی عالی اطمینان می دهد.
فرمول 2023:
جدیدترین فرمول مکمل “noway” جدیدترین تحقیقات علمی و پیشرفت های تکنولوژیکی را در خود جای داده است و تضمین می کند که بهترین محصول ممکن را دریافت می کنید.
نتیجه
در حالی که پروتئین آب پنیر یک مکمل فوق‌العاده مغذی و موثر برای بهبود عملکرد ورزشی و افزایش عضلات است، آگاهی از انواع مختلف پروتئین آب پنیر، کیفیت پروتئین و خطرات احتمالی شیرین‌کننده‌های مصنوعی بسیار مهم است. مکمل “noway” ATP Science با فرمولاسیون ابتکاری 2023 خود، این نگرانی ها را برطرف می کند و منبع پروتئینی با کیفیت بالا را بدون عوارض جانبی مرتبط با شیرین کننده های مصنوعی ارائه می دهد.
